据世界卫生组织公布，抑郁症将成为二十一世纪人类第二大杀手后，如何应对，应成为人们了解的科普常识。

　　抑郁症一般与下列因素有关：1、生物学因素，2、心理因素，3、社会因素，据国外统计，有三分之一的人一生中会经历一次抑郁，所以抑郁症是一种常见病、多发病。

　　怎样认识抑郁症呢，可以从以下几方面判断：1情绪障碍，总觉得高兴不起来，或易怒，自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至反复出现想死的念头，或有自杀行为；2睡眠障碍，特别是早醒应引起高度重视，也有睡眠过多者；3动力缺乏，总感到自己象一架生锈机器，反应迟钝，精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4生理欲望明显减退；5社会功能受到影响，给本人造成痛苦或不良后果。

　　还有一种隐匿性抑郁症要提醒大家，这种病可以没有以上表现，而是以显著的躯体症状与植物神经系统症状为主，出现在综合医院的内外科，各种检查无阳性发现，治疗效果不佳，让医生头疼。

　　一旦患了抑郁症，将严重影响人们的生活质量，有些人虽意识到了自己可能有这方面的问题，但一听说这是精神疾患，就忌讳到精神专科医院，害怕别人说自己是精神病，更有甚者，无端指责内外科医生建议他们看心理医生，怎么也不相信自己是心理疾病。

　　其实，前面已提到过，抑郁症就跟普通感冒一样常见，换句话说，它就是心理疾患中的小感冒，爱感冒的人平时应加强身体锻炼，增强抵抗力，心理疾患也是同样的道理。如果找到心理医生，通过心理和药物治疗绝大部分能很快痊愈，有些轻型的与心理因素明显有关的抑郁症甚至不需要药物，仅仅心理咨询就能解决问题。心理医生能够帮助患者认识自己，增强心理的免疫力。如果讳疾忌医，很可能给本人、家庭、社会带来不良后果，因为大部分自杀者最后被诊断有抑郁症。