根据山西省妇幼保健院亚健康检测指导中心日前对1600多人的检测，约70%的人处于亚健康或患病状态，其中中年知识分子居多。

　　有关医疗专家介绍，所谓亚健康是指人体处于非病与病、可能趋向疾病的状态，是健康与疾病之间的过渡，很大程度是慢性病的潜伏期。虽然说亚健康还不是病，但确实是现代人不健康的一种表现。专家还分析说，亚健康是多种原因引发的，其中包括致病性细菌病毒侵蚀、环境污染、营养饮食习惯不合理、缺乏体育锻炼、工作压力大、心绪不佳等。

　　记者在检测中心看到，一位长期在省政府从事文秘工作的中年男子，被检测出血压不稳定、颈椎和腰部出现增生、肝脏受到损伤。医生提醒他应注意饮食、戒烟酒，并对颈椎、腰椎、肝胆做进一步医学检查。一位中年女教师的检测结果显示，其腹部有囊肿；一位老大爷被测出有类风湿关节病变，同来的老伴被测出心肌供血不足。在一上午接受检测的10多人中，只有一位20出头的男青年是完全健康的，其他人不是疾病在身就是处于亚健康状态。

　　专家指出，亚健康和疾病一样，是可以预防的，坚持科学饮食、加强锻炼、保持良好的心态、作息规律、劳逸结合等健康的生活方式，可有效避免走进亚健康的“沼泽地”。尤其是中年知识分子，一定不要超负荷工作，要及时调整身心，不要以透支健康为代价换取事业的成功。

　　疾病预防及保健专家提醒，人们处于亚健康状态时，身体会本能地发出一些信号，如乏力、疲劳、失眠、消瘦、食欲不振、肌肉酸痛、胸闷心慌、易激动、易烦躁、没精神或感觉生活没有意义等，这都预示着身体的各项机能会发生"故障"，甚至引发病变。因此，遇到上述情形，人们应及时调整状态，必要时到医院做个检查。亚健康的防治比治疗疾病要容易得多，且有益于身心健康，关键在于人们是否能切实做到。